Vida Saudável
Yoga – corpo e mente em harmonia
Para uma pessoa que sempre foi bastante ativa como eu, parecia difícil conseguir fazer Yoga e pensar numa harmonia entre corpo e mente, sinceramente vou confessar, eu mesmo não me via praticando esta atividade. Sempre pensava: “Muito calmo, não tenho paciência…
De olho na alimentação e numa vida mais saudável
Ficar de olho na alimentação e numa vida mais saudável, sempre foi uma preocupação que tive, por isso resolvi colocar essa sessão no blog. Quero compartilhar assuntos interessantes e que contribuam com uma rotina que traga benefícios, proporcionando uma melhor qualidade…
